Bewegungs-Café

Die Bewegungspädagogin Anita Baumann aus Sarnen zeigt uns einfache Übungen, mit denen wir beweglich bleiben können.

Es wird kein Fitness-Programm. Wir üben im Sitzen. Ausser bequemer Kleidung und Freude daran, so gelenkig wie möglich zu bleiben, müssen Sie nichts mitbringen.

Im Begegnungs-Café, das gleichzeitig stattfindet, kann sinniert, diskutiert, ausgetauscht, das Leben gelebt, geteilt und am 27. Oktober 2022 auch gedehnt werden. Beides ist möglich – ganz worauf Sie gerade Lust haben.

Der Kaffee, das Gebäck, die verschiedenen Teearomen oder der Apfelmost sind kostenlos. Auch wertvollen Tipps von Anita Baumann sind für Sie gratis. Mit einem freiwilligen Beitrag in das Café-Kässeli können Sie mithelfen, ein ausgewähltes Projekt oder eine Organisation zu unterstützen.

Das Antennen-Team freut sich auf Sie.

Hier finden Sie den Flyer.